正见，就是了解宇宙万有的本质、生命源头的道理。

正见，就是了解宇宙万有的本质、生命源头的道理。正念是保持念念清楚，不起烦恼。

心是主人，回到心，就会寂静、放松、自然、柔和，就是禅悦法喜。

耳朵放在觉知，聆听内在的寂静。随时随地，把耳根放松、让心静下来。听寂静，听无声之声，非常舒服。

怎么照见心性？怎么让你觉性的光始终清亮？用寂静来照顾你的灵光，让这个灵光遍照、不闪烁。